Прочитані ввечері книжки впливають на сни

Об’єктом вивчення вчених Уельсу (Велика Британія) стали 10 тисяч відвідувачів бібліотек. Кожному з них були роздані спеціально складені анкети, обробивши які можна було визначити вплив вражень із повсякденного життя на зміст і частоту снів. Результати напруженої роботи виправдали очікування дослідників. Виявляється, що враження від книг, які були прочитані перед сном, мають безпосереднє відношення до того, як ви будете спати й що вам буде снитися.Так, шанувальники белетристики бачать найбільш дивовижні сни, які довго залишаються в пам’яті. Прихильники наукової фантастики частіше за інших страждають від кошмарів, їхні сни переповнені дивними нереальними образами. Найкраще почувають себе люди, які читають "любовні" романи. Їхні сни, як правило, є найбільш насиченими емоційно. У дітей, які читають різного роду жахи, нічні кошмари виникають утричі частіше, ніж у шанувальників казочок про дюймовочок та ведмедиків.Поки що вчені не зробили остаточних висновків, але вже зараз рекомендують батькам уважніше ставитися до обрання літератури для своїх чад, оскільки дитяча психіка дуже сприйнятлива до неймовірних літературних сюжетів – іноді вони так захоплюють, що розрізнити реальність і вигадку буває важко. Це у свою чергу може негативно відбитися на психічному розвитку юної особистості. Це ж стосується й дорослих, які шукають порятунок від повсякденних турбот у вигаданому світі. Літературні сюжети тут можуть зіграти двояку роль: підтримати людини, перемкнувши її свідомість на щось інше, або виявитися своєрідною "психологічною підніжкою", повідомляє osvita.org.ua